ヨガ
オンラインヨガスタジオOlulu(オルル) Olulu(オルル)は、予約不要、定額受け放題のオンラインヨガスタジオです。スマートフォンやパソコンを使って、スキマ時間にインストラクターと繋がってライブレッスンに参加できます。ココロとカラダを整えることに…
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新型コロナウィルス感染拡大防止の影響で、リモートワークになったり外出自粛になったりして、体重が増えることを「コロナ太り」と言います。メディア調査結果によると、外出自粛やテレワークの導入で運動量が全体的に減っていることからもわかるように、「…
ヨガインストラクターのためのシークエンス講座『自宅でオンラインで学べる』 「ヨガシークエンスデザイン」 ヨガのクラスの組み立て方、すなわちシークエンス作りの解説にフォーカスした動画講座です。 1.半年以上かけて企画・制作をおこなったシークエンス…
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